Czwartek, 9 maja 2024
Imieniny obchodzą: Karolina, Grzegorz
(min. 5 znaków)
REKLAMA
Zdrowie
„Bieg Kobiet – Zawsze Pier(w)si” w Częstochowie. Nie tylko dla pań
PP 23.04.2024 14:14

mat. organizatora

12 maja w Parku Lisiniec odbędzie się częstochowska odsłona ogólnopolskiej imprezy prozdrowotnej - „Bieg Kobiet – Zawsze Pier(w)si”. Udział mogą wziąć osoby w każdym wieku, o różnych możliwościach kondycyjnych.

„Bieg Kobiet – Zawsze Pier(w)si” to ogólnopolska inicjatywa promująca zdrowy i aktywny tryb życia oraz profilaktykę nowotworową wśród kobiet. W tym roku po raz pierwszy trafia do Częstochowy – do Parku Lisiniec. Wbrew nazwie nie jest to wydarzenie tylko dla kobiet. Mogą w nim – jako goście – wziąć udział także mężczyźni.

Aby w pełni skorzystać z atrakcji towarzyszących imprezie (m.in. poczęstunku i loterii), należy mieć przy sobie pakiet startowy zakupiony od ogólnopolskiego organizatora. Pakiet obejmuje numer startowy, medal (za samo uczestnictwo) oraz – opcjonalnie – koszulkę. Przygotowano także pakiet startowy dla mężczyzn, wraz z podstawową koszulką. Czas mężczyzn nie będzie jednak brany pod uwagę w klasyfikacji końcowej.

Udział w imprezie możliwy jest zarówno poprzez bieg, jak i spacer. Ma to uczynić ją możliwie dostępną dla osób w różnym wieku i w różnej kondycji fizycznej. Po biegu będzie poczęstunek w postaci zupy i napoju izotonicznego.  

Link do wydarzenia na FB

A oto szczegółowy program imprezy:  

12 maja, 10.00 – 13.00 Park Lisiniec

10.00 – Zbiórka uczestników – polana przy Wypożyczalni Sprzętu Pływającego

10.15 – Rozgrzewka – zumba z Kamilą Kwandrans – polana główna w Parku Lisiniec

10.25 – wspólne zdjęcie

10.30 – start biegu/spaceru – trasa to dwie pętle po 2,5 km każda, wyznaczone i oznakowane w parku

ok. 11.45 – 12.00 – oficjalne zakończenie biegu i wspólne rozciąganie – Paula Waloszczyk z Well Fitness

10.00 – 13.00 – miasteczko zdrowia otwarte dla wszystkich

Będą 3 strefy tematyczne:

Strefa Aktywności i Dobrostanu – Centrum Fizjoterapii i Sportu Jest Lepiej, Studio Well Fitness,

Strefa Wsparcia i Edukacji – Jurajskie Centrum Onkologii, Stowarzyszenie Częstochowskie Amazonki, Stowarzyszenie Remedium, RefleksologJa Dorota

Strefa Zdrowego Odżywiania – Zdrowolandia – Katarzyna Stankow, Moc Oczyszczania

12.00 – 12.30 – losowanie nagród (vouchery m.in. na konsultacje dietetyczne, masaże, kolację etc.)  – Numer startowy każdej z zadeklarowanych uczestniczek będzie losem w loterii. Deklaracje uczestnictwa składa się poprzez formularz Google.

13.00 – zakończenie imprezy 

Źródło: UM Częstochowy

Facebook Twitter Google Digg LinkedIn Reddit
Edukacja
07.05 10:11 W Częstochowie ruszyły...
29.04 13:14 Podstawówka na Stradomiu ma...
26.04 13:14 Coraz bliżej rozbudowy...
24.04 13:14 Uniwersytet Jana Długosza ma...
Felietony
22.09 09:11 Felieton. Życie nie jest...
12.09 11:41 Pani z klasą
25.09 10:07 Nauczyciel na celowniku
07.08 15:02 Częstochowa zdobyła...
Gospodarka
07.05 14:25 Bezpieczne pożyczanie przez...
02.05 12:24 Na śniadaniu o dotacjach...
26.04 10:02 Ujęcie pomocnicze...
19.04 12:07 Z hali przy Filomatów...
Komunikacja
30.04 08:22 Przebudowa ulicy św. Kingi....
29.04 14:11 Autobusy wracają na...
29.04 12:07 Nowoczesna stacja ładowania...
24.04 11:22 Przebudowa dróg lokalnych w...
Kościół
22.04 11:09 Motocykliści przybyli do...
11.01 11:15 Najładniejsze choinki...
07.01 11:21 Kibice z całej Polski modlili...
07.01 11:14 Orszak Trzech Króli...
Kultura i rozrywka
08.05 10:11 Częstochowski teatr...
02.05 13:31 Niezwykła wystawa prac z...
02.05 12:54 Trzy nowe wystawy w Miejskiej...
25.04 13:23 W MDK-u wystąpią muzycy...
Miasto
08.05 15:36 Rocznica śmierci 8-letniego...
08.05 14:32 Częstochowa upamiętniła 79....
08.05 12:12 Galeria Jurajska zaprasza na...
08.05 08:08 Przerwa technologiczna w Parku...
Policja
08.05 13:25 Śmierć matki i dwójki...
08.05 13:14 Zgłosił włamanie do...
08.05 11:09 KPP Kłobuck. Pijany kierowca...
07.05 13:09 21-latek z zarzutami przeciwko...
Region
15.03 10:16 W Olsztynie doświetlają...
11.03 11:02 Akcja ratunkowa Jurajskiego...
27.02 12:07 Zespół pałacowo-parkowy w...
16.02 10:36 Olsztyn i Janów znów...
Sport
08.05 09:03 U-24 Ekstraliga. Włókniarz...
07.05 11:04 Podium Jakuba Jelonka w...
07.05 09:33 MOSiR nauczy cię pływać. W...
06.05 12:05 Zespół Szkolno-Przedszkolny...
Zdrowie
06.05 14:46 Jest konkurs na dyrektora...
25.04 09:22 "Majówka z Legionem"....
23.04 14:14 „Bieg Kobiet – Zawsze...
19.04 08:06 Wspólna wizyta marszałka...
Najpopularniejsze
© 2024 Copyright wczestochowie.pl
Serwis wCzestochowie.pl wykorzystuje na swoich stronach pliki cookies (tzw. ciasteczka) w celach reklamowych i statystycznych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować serwis oraz jego zawartość informacyjną do potrzeb naszych użytkowników. Jeżeli nie zgadzasz się na zapisywanie przez nas plików cookies na twoim urządzeniu, możesz je wyłączyć w ustawieniach przeglądarki. Aby dowiedzieć się więcej o tym jak wyłączyć ciasteczka odwiedź stronę pomocy technicznej swojej przeglądarki internetowej.