Serwis wCzestochowie.pl wykorzystuje na swoich stronach pliki cookies (tzw. ciasteczka) w celach reklamowych i statystycznych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować serwis oraz jego zawartość informacyjną do potrzeb naszych użytkowników. Jeżeli nie zgadzasz się na zapisywanie przez nas plików cookies na twoim urządzeniu, możesz je wyłączyć w ustawieniach przeglądarki. Aby dowiedzieć się więcej o tym jak wyłączyć ciasteczka odwiedź stronę pomocy technicznej swojej przeglądarki internetowej.
Środa, 19 lutego 2025
Imieniny obchodzą: Arnold, Konrad
(min. 5 znaków)
AktualnościEdukacjaFelietonyGospodarkaKomunikacjaKościółKultura i rozrywkaMiastoPolicjaRegionSportZdrowie
Zdrowie
„Bieg Kobiet – Zawsze Pier(w)si” w Częstochowie. Nie tylko dla pań
PP 23.04.2024 14:14

12 maja w Parku Lisiniec odbędzie się częstochowska odsłona ogólnopolskiej imprezy prozdrowotnej - „Bieg Kobiet – Zawsze Pier(w)si”. Udział mogą wziąć osoby w każdym wieku, o różnych możliwościach kondycyjnych.


mat. organizatora

„Bieg Kobiet – Zawsze Pier(w)si” to ogólnopolska inicjatywa promująca zdrowy i aktywny tryb życia oraz profilaktykę nowotworową wśród kobiet. W tym roku po raz pierwszy trafia do Częstochowy – do Parku Lisiniec. Wbrew nazwie nie jest to wydarzenie tylko dla kobiet. Mogą w nim – jako goście – wziąć udział także mężczyźni.

Aby w pełni skorzystać z atrakcji towarzyszących imprezie (m.in. poczęstunku i loterii), należy mieć przy sobie pakiet startowy zakupiony od ogólnopolskiego organizatora. Pakiet obejmuje numer startowy, medal (za samo uczestnictwo) oraz – opcjonalnie – koszulkę. Przygotowano także pakiet startowy dla mężczyzn, wraz z podstawową koszulką. Czas mężczyzn nie będzie jednak brany pod uwagę w klasyfikacji końcowej.

Udział w imprezie możliwy jest zarówno poprzez bieg, jak i spacer. Ma to uczynić ją możliwie dostępną dla osób w różnym wieku i w różnej kondycji fizycznej. Po biegu będzie poczęstunek w postaci zupy i napoju izotonicznego.  

Link do wydarzenia na FB

A oto szczegółowy program imprezy:  

12 maja, 10.00 – 13.00 Park Lisiniec

10.00 – Zbiórka uczestników – polana przy Wypożyczalni Sprzętu Pływającego

10.15 – Rozgrzewka – zumba z Kamilą Kwandrans – polana główna w Parku Lisiniec

10.25 – wspólne zdjęcie

10.30 – start biegu/spaceru – trasa to dwie pętle po 2,5 km każda, wyznaczone i oznakowane w parku

ok. 11.45 – 12.00 – oficjalne zakończenie biegu i wspólne rozciąganie – Paula Waloszczyk z Well Fitness

10.00 – 13.00 – miasteczko zdrowia otwarte dla wszystkich

Będą 3 strefy tematyczne:

Strefa Aktywności i Dobrostanu – Centrum Fizjoterapii i Sportu Jest Lepiej, Studio Well Fitness,

Strefa Wsparcia i Edukacji – Jurajskie Centrum Onkologii, Stowarzyszenie Częstochowskie Amazonki, Stowarzyszenie Remedium, RefleksologJa Dorota

Strefa Zdrowego Odżywiania – Zdrowolandia – Katarzyna Stankow, Moc Oczyszczania

12.00 – 12.30 – losowanie nagród (vouchery m.in. na konsultacje dietetyczne, masaże, kolację etc.)  – Numer startowy każdej z zadeklarowanych uczestniczek będzie losem w loterii. Deklaracje uczestnictwa składa się poprzez formularz Google.

13.00 – zakończenie imprezy 

Źródło: UM Częstochowy

Facebook Twitter Google Digg LinkedIn Reddit
Edukacja
14.02 13:11 Wodociągi Częstochowskie...
13.02 12:22 UJD realizuje międzynarodowy...
11.02 14:49 Jak technologia pomaga lepiej...
07.02 14:35 Uczniowie częstochowskiej...
Felietony
22.09 09:11 Felieton. Życie nie jest...
12.09 11:41 Pani z klasą
25.09 10:07 Nauczyciel na celowniku
07.08 15:02 Częstochowa zdobyła...
Gospodarka
13.02 14:51 W Częstochowie ruszył nabór...
13.02 12:49 Budowa pierwszego bloku TBS na...
12.02 08:49 Huta Częstochowa na liście...
10.02 12:05 Częstochowski Rurexpol upada....
Komunikacja
18.02 15:49 Po kilku chętnych na budowę...
18.02 15:35 Ruszyła przebudowa ul. św....
17.02 13:24 Dodatkowy tramwaj po...
14.02 10:14 Uwaga kierowcy! Utrudnienia na...
Kościół
17.02 09:04 Straż Miejska podsumowała...
10.01 13:14 Na Jasnej Górze...
07.01 09:40 Tłumy przeszły ulicami...
28.12 10:02 Niezwykła szopka na Jasnej...
Kultura i rozrywka
19.02 11:02 W Filharmonii Częstochowskiej...
14.02 14:14 Częstochowianka w finale "The...
13.02 08:18 Darmowa projekcja filmu...
06.02 14:52 Członkowie Stowarzyszenia...
Miasto
18.02 09:26 Strażnicy miejscy...
18.02 09:02 Rowerowe święto w...
17.02 14:03 Pula środków na kastrację i...
17.02 13:42 Częstochowa upamiętniła 83....
Policja
19.02 15:48 Zabił swojego znajomego....
19.02 10:08 Strażnicy miejscy ujęli...
19.02 09:05 Częstochowscy policjanci...
18.02 11:04 Śmiertelne pobicie w...
Region
04.02 12:11 Śledztwo w sprawie...
21.01 11:07 Olsztyn ma nowy, ciężki wóz...
03.01 10:48 Dwa nowe rezerwaty przyrody...
11.12 14:09 Park u podnóża zamku w...
Sport
18.02 12:34 "Ferie z jajem!" Treningi z...
18.02 11:52 Liga 40-latków po drugiej...
18.02 11:11 Liga Futsalu. Wiadomo już,...
17.02 08:32 Dwa medale Budowlanych podczas...
Zdrowie
19.02 09:17 Miasto pomaga w walce z...
12.02 09:31 Szpital na Parkitce...
11.02 09:23 Na UJD o profilaktyce...
06.02 14:31 Bezpłatna mammografia cyfrowa...
Najpopularniejsze
© 2025 Copyright wczestochowie.pl