Piątek, 24 maja 2024
Imieniny obchodzą: Joanna, Maria
(min. 5 znaków)
REKLAMA
Zdrowie
„Bieg Kobiet – Zawsze Pier(w)si” w Częstochowie. Nie tylko dla pań
PP 23.04.2024 14:14

mat. organizatora

12 maja w Parku Lisiniec odbędzie się częstochowska odsłona ogólnopolskiej imprezy prozdrowotnej - „Bieg Kobiet – Zawsze Pier(w)si”. Udział mogą wziąć osoby w każdym wieku, o różnych możliwościach kondycyjnych.

„Bieg Kobiet – Zawsze Pier(w)si” to ogólnopolska inicjatywa promująca zdrowy i aktywny tryb życia oraz profilaktykę nowotworową wśród kobiet. W tym roku po raz pierwszy trafia do Częstochowy – do Parku Lisiniec. Wbrew nazwie nie jest to wydarzenie tylko dla kobiet. Mogą w nim – jako goście – wziąć udział także mężczyźni.

Aby w pełni skorzystać z atrakcji towarzyszących imprezie (m.in. poczęstunku i loterii), należy mieć przy sobie pakiet startowy zakupiony od ogólnopolskiego organizatora. Pakiet obejmuje numer startowy, medal (za samo uczestnictwo) oraz – opcjonalnie – koszulkę. Przygotowano także pakiet startowy dla mężczyzn, wraz z podstawową koszulką. Czas mężczyzn nie będzie jednak brany pod uwagę w klasyfikacji końcowej.

Udział w imprezie możliwy jest zarówno poprzez bieg, jak i spacer. Ma to uczynić ją możliwie dostępną dla osób w różnym wieku i w różnej kondycji fizycznej. Po biegu będzie poczęstunek w postaci zupy i napoju izotonicznego.  

Link do wydarzenia na FB

A oto szczegółowy program imprezy:  

12 maja, 10.00 – 13.00 Park Lisiniec

10.00 – Zbiórka uczestników – polana przy Wypożyczalni Sprzętu Pływającego

10.15 – Rozgrzewka – zumba z Kamilą Kwandrans – polana główna w Parku Lisiniec

10.25 – wspólne zdjęcie

10.30 – start biegu/spaceru – trasa to dwie pętle po 2,5 km każda, wyznaczone i oznakowane w parku

ok. 11.45 – 12.00 – oficjalne zakończenie biegu i wspólne rozciąganie – Paula Waloszczyk z Well Fitness

10.00 – 13.00 – miasteczko zdrowia otwarte dla wszystkich

Będą 3 strefy tematyczne:

Strefa Aktywności i Dobrostanu – Centrum Fizjoterapii i Sportu Jest Lepiej, Studio Well Fitness,

Strefa Wsparcia i Edukacji – Jurajskie Centrum Onkologii, Stowarzyszenie Częstochowskie Amazonki, Stowarzyszenie Remedium, RefleksologJa Dorota

Strefa Zdrowego Odżywiania – Zdrowolandia – Katarzyna Stankow, Moc Oczyszczania

12.00 – 12.30 – losowanie nagród (vouchery m.in. na konsultacje dietetyczne, masaże, kolację etc.)  – Numer startowy każdej z zadeklarowanych uczestniczek będzie losem w loterii. Deklaracje uczestnictwa składa się poprzez formularz Google.

13.00 – zakończenie imprezy 

Źródło: UM Częstochowy

Facebook Twitter Google Digg LinkedIn Reddit
Edukacja
24.05 13:29 Kilkuset uczniów z...
22.05 11:25 W Częstochowie szykują się...
14.05 14:21 Częstochowa upamiętniła 89....
10.05 13:14 W Częstochowie rusza...
Felietony
22.09 09:11 Felieton. Życie nie jest...
12.09 11:41 Pani z klasą
25.09 10:07 Nauczyciel na celowniku
07.08 15:02 Częstochowa zdobyła...
Gospodarka
23.05 12:15 Są chętni do budowy drugiego...
21.05 09:28 Mieszkanie w Częstochowie -...
20.05 14:51 Katowice i okolice - wywóz...
16.05 12:21 Fortum podsumowało miniony...
Komunikacja
23.05 14:18 Dodatkowy tramwaj po meczu...
23.05 12:23 Naprawa gwarancyjna Ronda Praw...
23.05 09:07 Uwaga! W sobotę utrudnienia...
22.05 12:50 Z dzielnicy Mirów zniknęły...
Kościół
22.04 11:09 Motocykliści przybyli do...
11.01 11:15 Najładniejsze choinki...
07.01 11:21 Kibice z całej Polski modlili...
07.01 11:14 Orszak Trzech Króli...
Kultura i rozrywka
20.05 14:21 "Za Horyzontem". Podróżnicy...
18.05 11:28 "Omnis" Wojciecha Siudmaka w...
17.05 13:14 Opowieść o Częstochowie w...
16.05 14:45 Carrantuohill w Filharmonii...
Miasto
24.05 20:05 Umowa koalicyjna podpisana. W...
24.05 14:52 Wybory do PE. Europoseł z...
24.05 11:24 Częstochowskie Dni Rodziny....
24.05 11:06 Zielone zakątki przy kilku...
Policja
24.05 11:14 Pseudografficiarze...
23.05 13:04 Strażnicy miejscy ujęli...
22.05 14:22 Dwóch mieszkańców powiatu...
18.05 21:40 Miał na koncie rozboje i...
Region
20.05 10:29 Wyprawy na skuterach...
14.05 11:09 Jurajskie Zawody Balonowe z...
15.03 10:16 W Olsztynie doświetlają...
11.03 11:02 Akcja ratunkowa Jurajskiego...
Sport
24.05 08:30 Raków chce zakończyć sezon...
23.05 08:44 Włókniarz powalczy na...
22.05 09:01 Spora dawka młodzieżowego...
21.05 13:03 Jest nowy termin meczu...
Zdrowie
20.05 13:05 W szpitalu przy PCK powiększy...
17.05 10:49 Rola zdrowia skóry w...
10.05 14:18 Bezpłatne badania piersi w...
06.05 14:46 Jest konkurs na dyrektora...
© 2024 Copyright wczestochowie.pl
Serwis wCzestochowie.pl wykorzystuje na swoich stronach pliki cookies (tzw. ciasteczka) w celach reklamowych i statystycznych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować serwis oraz jego zawartość informacyjną do potrzeb naszych użytkowników. Jeżeli nie zgadzasz się na zapisywanie przez nas plików cookies na twoim urządzeniu, możesz je wyłączyć w ustawieniach przeglądarki. Aby dowiedzieć się więcej o tym jak wyłączyć ciasteczka odwiedź stronę pomocy technicznej swojej przeglądarki internetowej.