Środa, 12 sierpnia 2020
Imieniny obchodzą: Innocenty, Lech
(min. 5 znaków)
REKLAMA
Miasto
W Częstochowie darmowe zajęcia ruchowe dla tych, którzy chcą zgubić kwarantannowe kilogramy
SAS 02.07.2020 12:02

fot. Galeria Jurajska

Galeria Jurajska oraz Calypso Fitness Club organizują cykl bezpłatnych zajęć ruchowych, które mają pomóc częstochowianom zrzucić kilogramy po lockdownie, który był wprowadzony w związku z pandemią koronawirusa.

- W czasie trwania lockdown'u Polacy przytyli średnio 2 kilogramy - wyliczy dr Dariusz Włodek ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. - Sprzyjało temu zamknięcie w domu, unikanie aktywności, rezygnacja z zajęć sportowych oraz dieta, a raczej jej brak.

W zrzuceniu tych dodatkowych kilogramów oraz w rozładowaniu napięcia i stresu, a co za tym idzie w powrocie do formy fizycznej i psychicznej ma pomóc akcja "Aktywne piątki z Calypso", które wspólnie organizuje Galeria Jurajska oraz fitness club Calypso.

Jest to cykl bezpłatnych zajęć ruchowych, które już od 3 lipca, co piątek, odbywać będą się na Bulwarach Jurajskich i boiskach do siatkówki plażowej znajdujących się przed galerią. W akcji może wziąć udział każdy, kto chce się rozruszać.

- To akcja, którą chcemy zmotywować mieszkańców regionu do powrotu do aktywności. Chcemy przez nią pokazać, jak przy pomocy prostych ćwiczeń, nie tylko zrzucić nadmiar kwarantannowych kilogramów, ale także poradzić sobie z nagromadzonym napięciem i stresem - mówi Violetta Dziubin-Łuszczyk, dyrektor marketingu Galerii Jurajskiej.

Wszystkie zajęcia w ramach akcji odbywać będą się na świeżym powietrzu i z zachowaniem należytych zasad bezpieczeństwa, w tym obowiązkowego dystansu społecznego. - Celowo wybraliśmy zajęcia w plenerze, aby każdy mógł poczuć się komfortowo. Mamy do tego przestrzeń, bulwary i boiska idealnie się tu sprawdzą - mówi.

Co konkretnie czeka na zainteresowanych zajęciami? Już 3 lipca odbędą się zajęcia z "Roztańczonej zumby", a 10 lipca z Cross Treningu. 17 lipca z kolei przygotowano trening funkcjonalny, a 24 lipca zajęcia z trampolinami. Lipiec (31.07) zakończy wyciszającą nerwy jogą.

Nie zabraknie także atrakcji dla dzieci. Te pod opieką animatorów będą mogły wziąć udział w specjalnie przygotowanych dla nich animacjach i zabawach ruchowych. - W zajęciach mogą brać udział całe rodziny. Dorośli idą ćwiczyć, a dzieci bawić się. To idealna, odstresowująca forma spędzania czasu, tak bardzo nam teraz potrzebna - zachęca przedstawicielka Galerii Jurajskiej.

Zajęcia co piątek odbywają się od godz. 17 do 19.

Źródło: Galeria Jurajska

Facebook Twitter Google Digg LinkedIn Reddit
Edukacja
10.08 16:25 Rekrutacja do szkół...
07.08 15:42 Kolejne miliony dla...
22.07 10:39 Przebudowa Żłobka Miejskiego...
17.07 09:02 Ranking uczelni wyższych....
Felietony
22.09 09:11 Felieton. Życie nie jest...
12.09 11:41 Pani z klasą
25.09 10:07 Nauczyciel na celowniku
07.08 15:02 Częstochowa zdobyła...
Gospodarka
03.08 14:34 Agencja Rozwoju Regionalnego...
31.07 11:06 Ulica Złota z większą...
30.07 13:10 Częstochowski zakład...
29.07 13:41 Lidl Polska otwiera w...
Komunikacja
07.08 15:16 W weekendy do Parku Lisiniec...
07.08 09:45 Rusza przebudowa ulicy...
06.08 15:39 Między Warszawską a...
05.08 15:17 Przebudowa ulicy Korczaka....
Kościół
11.08 14:18 Szczyt pielgrzymkowy w...
29.07 08:33 Sierpniowe pielgrzymki w...
12.07 08:34 Pielgrzymka Rodziny Radia...
06.07 08:28 Ruszył sezon pielgrzymkowy....
Kultura i rozrywka
12.08 12:05 Zapełnij widownię, wspomóż...
10.08 16:51 Artystyczne wielościany w...
29.07 09:15 Obrazy szwedzkiej malarki w...
24.07 13:29 "Powrót do kin studyjnych"....
Miasto
12.08 09:02 Lipcowe wydanie miejskiego...
11.08 14:26 W Częstochowie trwa akcja...
11.08 13:58 Kilkanaście częstochowskich...
11.08 10:02 Częstochowa wolna od...
Policja
12.08 11:32 Dwóch częstochowskich...
12.08 08:09 KPP Myszków. Podczas pościgu...
10.08 10:44 Wypoczywał z rodziną w Parku...
08.08 10:44 Uprawiał marihuanę w...
Region
24.07 10:04 Rak jelita grubego....
01.07 10:16 Jest koncepcja budowy drogi...
17.06 11:36 Uczcili pamięć pomordowanych...
22.04 13:21 Wymazobus ruszył w powiat...
Sport
11.08 09:24 Eltrox Włókniarz przegrał w...
10.08 09:17 Promowali Częstochowę na...
08.08 10:28 Emocje w meczu Eltrox...
07.08 12:05 Powrót do Eco-Team AZS...
Zdrowie
07.08 15:25 Władze Częstochowy piszą do...
04.08 12:14 W Galerii Jurajskiej zbadają...
31.07 10:14 Zbadaj piersi. Mammobus znów...
23.07 11:37 Kierowca firmy przewozowej...
© 2020 Copyright wczestochowie.pl
Serwis wCzestochowie.pl wykorzystuje na swoich stronach pliki cookies (tzw. ciasteczka) w celach reklamowych i statystycznych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować serwis oraz jego zawartość informacyjną do potrzeb naszych użytkowników. Jeżeli nie zgadzasz się na zapisywanie przez nas plików cookies na twoim urządzeniu, możesz je wyłączyć w ustawieniach przeglądarki. Aby dowiedzieć się więcej o tym jak wyłączyć ciasteczka odwiedź stronę pomocy technicznej swojej przeglądarki internetowej.