Do Częstochowy przyjechała znana m.in. z "Klanu" aktorka Paulina Holtz, która poprowadziła bezpłatne szkolenia dla młodych mam i kobiet w ciąży. Warsztaty Świadoma Mama odbyły się w czwartek, 10 kwietnia w Hali Sportowej Częstochowa. - Jestem związana ze Świadomą Mamą kolejny sezon – mówi Paulina Holtz.- Za każdym razem to dla mnie jakiś rodzaj spotkania z czymś, co już u mnie minęło. Moje dziewczyny są duże, więc z maluchami nie mam zbyt wiele do czynienia. Z przyjemnością jednak słucham tych wykładów, bo na spotkaniach Świadomej Mamy są specjaliści z różnych dziedzin. Cały czas dowiaduję się czegoś nowego i wartościowego. To dla mnie również miła przygoda i odskocznia od życia.
Warsztaty odbyły się w Częstochowie po raz pierwszy. Zorganizowano je z myślą o wszystkich przyszłych i obecnych mamach. Na pytania i wątpliwości rodziców odpowiadali dietetyk, psycholog, kosmetolog, ginekolog/położna i fizjoterapeuta.
- Wbrew pozorom jest dosyć spora niewiedza na temat zdrowej diety i zdrowego odżywiania. Mało wiemy o tym, że tak naprawdę jesteśmy w stanie zaprogramować różne choroby naszemu dziecku, mając je jeszcze w brzuchu – twierdzi Pailina Holtz, szczęśliwa i doświadczona mama. – Staramy się mówić również o takich tematach, jak zdrowie intymne kobiet, po rzeczy związane z baby bluesem, depresją poporodową. Bo tłucze się tym biednym kobietom do głowy, że macierzyństwo to piękny, sielankowy obrazek z reklamy. A tak nie jest. To trud, łzy, płacz, brak snu. Trzeba o tym mówić po to, żeby kobiety wiedziały, że nie muszą być idealnymi matkami. Muszą być matkami wystarczająco dobrymi. I takich matek oczekują nasze dzieci, a nie jakiś zaharowanych potworów, które jak zombie robią wszystko, zapominając o całej reszcie swojego życia.
Paulina Holtz zapowiada, że wróci jeszcze do Częstochowy ze Świadomą Mamą. - Sala, w której prowadziliśmy szkolenia, jest bardzo komfortowa, przyjazna i wyłożona wykładziną. Jest miejsce, gdzie można zostawić wózki. To wszystko sprzyja naszym spotkaniom, dlatego chętnie wrócimy do Częstochowy - zapewnia aktorka.
Źródło: własne |